-
gisadmin - 09 Dec 2019
Khasiat Air Kelapa dan Efek Sampingnya Bagi Tubuh yang Penting
Indonesia yang memiliki iklim tropis memang dikenal memiliki banyak buah-buahan segar dan menyegarkan semua orang saat memakan atau meminumnya. Hal ini disebabkan karena daerah ini mendapatkan paparan sinar matahari lebih banyak setiap harinya.
Salah satu jenis buah yang paling dicari di
negara tropis yaitu kelapa. Selain memiliki air yang menyegarkan untuk diminum
untuk menghilangkan dahaga, khususnya saat berada di bawah terik matahari.
Memilih air kelapa memang menjadi pilihan terbaik karena minuman alami ini
memiliki banyak manfaat baik, seperti berikut ini.
Melancarkan Pencernaan Tubuh
Salah satu
khasiat air kelapa yang cukup terkenal yaitu dapat membantu melancarkan
pencernaan tubuh. Sehingga, baik dikonsumsi oleh kamu yang sering mengalami
masalah seperti diare, gangguan pencernaan, mual, hingga muntah.
Air kelapa dapat
menggantikan cairan tubuh yang hilang serta membantu melancarkan sistem
pencernaan dan metabolisme pada tubuh agar tetap terjaga kesehatannya. Hal ini
didukung juga oleh banyaknya kandungan
enzim pada air kelapa.
Mencegah Terjadinya Penuaan Dini
Semua orang
pasti ingin terlihat menarik, sehat, dan tanpa tanda-tanda penuaan dini. Namun,
hal ini memerlukan perawatan yang tepat secara alami. Leminz dapat mencoba
mengonsumsi air kelapa secara rutin untuk membuat kulit tampak halus dan
menjadi lebih muda.
Khasiat air
kelapa yang diminum dapat membantu menunda terjadi penuaan pada sel kulit
sehingga, kamu tidak perlu takut terjadi penuaan dini dan tetap dapat menikmati
masa muda dengan bahagia.
Mencegah Berbagai Penyakit Berbahaya yang
Mengancam Kesehatan
Ada banyak
penyakit yang mengancam kesehatan tubuh karena memiliki gaya hidup yang tidak
sehat. Berbagai risiko seperti penyakit jantung, stroke, ataupun tekanan darah
tinggi dapat menyerang kesehatan kapan saja.
Untuk
mencegahnya, Leminz dapat mengonsumsi air kepala untuk membantu mengontrol
tekanan darah, kolesterol, dan tekanan darah dalam tubuh.
Walaupun khasiat
air kelapa cukup baik bagi kesehatan namun, hindari minum minuman ini secara
berlebihan karena dapat menimbulkan efek samping bagi tubuh seperti berikut.
Efek Samping Air Kelapa
Di
dalam air kelapa terdapat kandungan kalium yang tidak baik jika dikonsumsi
secara berlebihan oleh tubuh. Hal ini dapat mengganggu sistem kerja tubuh kamu,
seperti kerja otot yang menjadi tidak stabil. Selain itu, di dalamnya juga ada
kandungan gula sehingga kamu harus memperhatikan jumlah asupan harian gula agar
terhindar dari obesitas.
Oleh
sebab itu, kamu sebaiknya membatasi asupan air kelapa minimal 1 gelas saja per
hari agar tidak kelebihan asupan kalium dan gula dalam tubuh.
Agar
kamu tidak mengalami efek samping air kelapa, sebaiknya tetaplah meminum air
mineral yang aman dikonsumsi sehari-harinya seperti Le Minerale. Air mineral
dalam kemasan ini diambil langsung dari sumber pilihan yang disaring secara
alami oleh alam sehingga, kaya akan mineral.
Proses pengemasan Le Minerale sangat terjaga kebersihannya karena menggunakan mineral protection system sehingga tidak tersentuh tangan manusia secara langsung. Oleh sebab itu, Le Minerale memiliki jumlah mineral.
Mulai
dari kalsium yang bermanfaat untuk memelihara kekuatan tulang serta kesehatan
kulit, magnesium agar dapat meningkatkan kesehatan jantung, dan sodium yang
akan mengatur cairan dalam darah juga jaringan tubuh.
Le
Minerale juga memiliki kandungan potasium yang akan membantu fungsi kerja otot
dan saraf. Sedangkan untuk menjaga keseimbangan asam dan basa dalam tubuh,
minuman dalam kemasan ini juga dilengkapi bikarbonat (HCO3).