-
gisadmin - 09 Dec 2019
Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Kamu Tahu
Hampir setiap orang pasti sering menggunakan telur sebagai bahan masakannya menjadi sebuah hidangan menarik lainnya. Telur sendiri memang memiliki kandungan protein yang cukup tinggi dengan cita rasa yang disukai oleh banyak orang.
Salah satu
bagian tersebut yang cukup penting yaitu putih telur karena selain kaya akan
nutrisi, kalori di dalam kandungannya pun cukup rendah.
Lalu, apa saja
manfaat dari putih telur yang dapat dirasakan bagi tubuh? Kamu bisa mendapatkan
beberapa keuntungan khususnya bagi kesehatan yang perlu diketahui.
Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Penyakit jantung
masih menjadi pembunuh cukup tinggi di dunia. Oleh sebab itu, kamu perlu
menjaganya dengan mengontrol asupan makan harian, seperti rutin mengonsumsi
putih telur. Salah satu manfaat putih telur untuk menurunkan risiko penyakit
jantung yaitu mampu mengikat kolesterol jahat.
Menjaga Kesehatan Otak
Selain jantung,
kesehatan otak juga perlu dijaga dengan baik sejak dini. Kamu dapat memberikan
putih telur sebagai menu pilihan sarapan yang baik untuk dikonsumsi bersama
keluarga, karena memiliki kandungan vitamin. Sehingga, sistem dalam saraf tubuh
dapat bekerja dengan baik.
Menguatkan Daya Tahan Tubuh
Manfaat putih
telur yang bisa kamu rasakan bagi kesehatan yaitu kandungan nutrisi didalamnya
mampu menguatkan daya tahan tubuh. Selain itu, kamu juga akan merasa pikiran
menjadi lebih tenang sehingga dapat menjalani aktivitas dengan lebih baik.
Menjaga Tubuh Agar Tetap Sehat dan Atletis
Salah satu cara
untuk menjaga bentuk tubuh agar tetap terlihat atletis dan bugar yaitu dengan
melakukan olahraga secara rutin serta menjaga pola makan. Kamu dapat
mengonsumsi putih telur karena di dalamnya terdapat kandungan protein yang
dapat memperbaiki jaringan otot.
Manfaat putih
telur ini akan lebih terasa jika kamu dapat mengatur pola makan dengan olahraga
yang seimbang. Jangan lupa imbangi dengan minum air putih sesuai dengan
kebutuhan harianmu agar tubuh tidak mengalami dehidrasi.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Ada banyak
manfaat putih telur yang dapat kamu rasakan, salah satunya untuk membantu
menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan karena kandungan lemaknya cukup
rendah sehingga cocok untuk dijadikan sebagai salah satu menu makanan
diet.
Itulah beberapa
manfaat putih telur untuk kesehatan tubuh yang dapat kamu rasakan. Walaupun
memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh, namun, kamu juga perlu
menyeimbanginya dengan meminum air mineral yang diambil langsung dari air mata
pegunungan pilihan dari Le Minerale.
Le Minerale
memiliki kandungan mineral alami berupa kalsium untuk memelihara kesehatan
tulang dan kulit, magnesium dapat meningkatkan kesehatan jantung, sodium
berfungsi agar dapat mengatur cairan dalam darah dan jaringan tubuh, serta
potasium akan membantu menjaga fungsi otot juga saraf. Tidak cuma itu, Le
Minerale juga melengkapi kandungan bikarbonat (HCO3–) yang berperan untuk
menjaga keseimbangan asam dan basa dalam tubuh.
Minuman dalam kemasan ini telah diproses menggunakan mineral protection system untuk mengambil air langsung dari sumbernya di kedalaman100 meter di bawah tanah sehingga, aman dari sentuhan tangan manusia. Minuman Le Minerale ini telah memiliki izin resmi dari Badan Pengawas Obat dan Makanan(BPOM) dan Majelis Ulama Indonesia (MUI).
Memiliki botol
yang cukup keras sebelum dibuka, Le Minerale juga aman dari proses pemalsuan
produk dari orang-orang yang tidak bertanggung jawab.
Baca Juga :
4 Cara Mengatasi Bibir Kering & Pecah-pecah Secara Alami
6 Cara Tepat dan Efektif Membakar Lemak dalam Tubuh yang Bisa Kamu Coba
6 Cara Memutihkan Wajah dengan Cepat dan Alami yang Bisa Kamu Tiru