LATEST ARTICLE

20
Mar

4 Gerakan Olahraga yang Paling Ampuh untuk Mengecilkan Perut

Pola Makan yang tidak sehat dan memakan makanan berlemak dapat meningkatkan berat badan. Berikut ini, akan diulas beberapa gerakan olahraga mengecilkan perut seperti:
20
Mar

4 Pilihan Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Rumah Setiap Pagi

Terdapat beberapa jenis olahraga ringan yang bisa kamu lakukan di pagi hari sesuai kebutuhan kamu. Beberapa jenis olahraga ringan di pagi hari seperti:
20
Mar

4 Tips Tidur Nyenyak dan Lelap yang Perlu Kamu Ketahui

Ternyata untuk mengatasi kualitas tidur yang buruk tidaklah sulit. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan agar waktu tidur kamu menjadi lebih berkualitas.
20
Mar

5 Cara Menghilangkan Stres di Kantor Agar Kerja Tetap Produktif

Menghadapi berbagai tekanan di tempat kerja lama-lama bisa membuat kamu mengalami stres di kantor. Berikut beberapa cara menghilangkan stres di kantor yang bisa dilakukan:
20
Mar

Hal-Yang-Perlu-Kamu-Lakukan-Agar-Berat-Badan-Tetap-Ideal-di-Tahun-2019

Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah obesitas dengan gaya hidup sehat. Simak beberapa cara agar berat badan kamu tetap ideal di tahun 2019: