Dokter Sebut Pemilihan Air Mineral dengan Mineral Esensial Krusial Bantu Jaga Performa Pelari di Ajang Marathon
JAKARTA –
Bagi event berstandar internasional seperti Jakarta Running Festival 2024,
pemilihan air mineral yang tepat memiliki peran krusial dalam mendukung
performa dan kebugaran para peserta marathon. Saat berlari, tubuh melepaskan
tidak hanya cairan melalui keringat, tetapi juga mineral penting seperti
kalsium, magnesium, natrium, dan kalium. Kehilangan mineral-mineral ini dapat
mengakibatkan penurunan performa, peningkatan risiko cedera, serta memperlambat
pemulihan pasca lomba.
Le Minerale, dipilih sebagai air mineral
resmi Jakarta Running Festival 2024, terkenal akan kandungan mineralnya yang
terjaga baik. Race Director, Donny Tjahyadikarta menjelaskan, "Kami
memilih Le Minerale karena komitmen mereka terhadap kualitas dan kontribusi
positifnya di banyak event marathon berstandar internasional. Kehadiran Le
Minerale di setiap water station tidak hanya sebagai sumber hidrasi, tetapi
juga sebagai penunjang kebugaran dan keseimbangan mineral bagi peserta
lomba."
Senada dengan Donny, menurut Dokter Andi,
Medical Director Jakarta Running Festival (JRF) 2024, "Pelaksanaan JRF
2024 ini memegang teguh menjaga standar keamanan yang baik sesuai dengan aturan
internasional. Oleh karena itu, kami tidak main-main dalam pemilihan air
mineral, kami melakukan verifikasi dengan detail dalam memilih air mineral yg
tepat untuk merehidrasi sekaligus menjaga kebugaran pelari nanti. Air mineral
yang paling tepat adalah yang terjamin memiliki kandungan mineral penting dan
berkualitas.”
Menurutnya, air mineral dengan kandungan
mineral esensial yang berkualitas, tidak hanya membantu menggantikan cairan
yang hilang, mineral di dalamnya bermanfaat juga untuk mendukung fungsi otot
dan keseimbangan elektrolit. “Ini krusial bagi pelari untuk memiliki strategi
hidrasi yang baik. Tentu saja kita harus mengembalikan cairan tubuh, namun tak
kalah penting, kita harus memenuhi kebutuhan mineral tubuh kita dengan air
mineral, tapi harus air mineral yang berkualitas. Ciri-ciri air mineral yang
baik adalah air mineral yang mengandung mineral esensial yang baik buat tubuh,
bisa mencegah cedera, kram otot ataupun bisa menjaga optimal performance pelari
sari garis start hingga finish,” jelasnya.
Le Minerale akan tersedia di seluruh water station di race area, memastikan setiap pelari memiliki akses mudah untuk menjaga kecukupan hidrasi dan mineral esensial mereka. Dokter Andi menyarankan peserta untuk memanfaatkan fasilitas water station dengan baik, "Ini bukan hanya soal berlomba, tetapi juga tentang bagaimana memastikan tubuh tetap dalam kondisi optimal sepanjang perlombaan."
Dengan pemilihan Le Minerale sebagai
partner resmi, diharapkan Jakarta Running Festival 2024 memberikan pengalaman
lari yang lebih segar dan aman bagi semua peserta, memastikan bahwa mereka
dapat mencapai garis finish dengan performa terbaik mereka.
