Nyetir Jauh Anti Ngantuk Saat Mudik, Mineral Essensial Kuncinya

Anda memiliki keluhan serupa seperti di atas? Mudik atau melakukan perjalanan jauh memang mudah membuat tubuh terasa mudah lemas dan capek. Dan ujung-ujungnya tidak jarang ada juga yang  mengeluh jadi sulit konsentrasi. 

Secara teknis, alasan utama hal ini terjadi adalah kurangnya kadar mineral dalam tubuh. Banyak orang menyangka, kalau mineral hanya dapat berkurang bila beraktivitas berat. Namun, ternyata, sama seperti cairan tubuh, mineral juga keluar dan berkurang melalui pori- pori kulit.

Belum lagi kondisi kadar gula darah yang menurun yang menyebabkan tubuh menjadi lebih lemas disertai otak yang sulit berkonsentrasi. Kondisi ini membuat seseorang menjadi lebih rentan untuk merasakan kantuk yang mampu memengaruhi produktivitas.

Agar tubuh Anda tetap bugar selama perjalanan mudik nanti, kuncinya adalah penuhi kecukupan mineral Anda.

Sudah jadi rahasia umum jika kekurangan cairan bisa dapat menimbulkan banyak efek negatif bagi tubuh. Mulai dari kulit terasa kering, mengganggu metabolisme tubuh, mudah pusing, hingga mudah lemas dan ngantuk. Itulah mengapa, kecukupan cairan di bulan puasa harus terpenuhi dengan baik. 

Memastikan cairan tubuh terpenuhi tentu saja bukan  sekadar minum dengan air putih biasa. Pilih air mineral yang mengandung mineral esensial seimbang seperti  yang terkandung di dalam Le Minerale. Mineral esensial yang terdapat di dalam Le Minerale tidak hanya membantu kecukupan cairan tubuh terpenuhi dengan baik, namun sekaligus memastikan kebutuhan mineral tubuh terpenuhi selama menjalankan ibadah puasa. 

Mineral esensial yang terdapat di Le Minerale akan bermanfaat dan digunakan oleh sistem organ tubuh untuk pertumbuhan, perkembangan, pergerakan produksi energi, dan tentunya menjaga kebugaran tubuh. Faktanya, pada saat kebutuhan cairan dan mineral tubuh terpenuhi dengan baik, maka tubuh akan terjaga kesegarannya dan tidak mudah ngantuk.

Selain itu, persiapkan diri Anda untuk melakukan perjalanan mudik dengan tidak bergadang. Padahal, dilihat dari segi kesehatan kebiasaan ini tentu tidak baik dan menimbulkan banyak dampak buruk bagi tubuh.

Selain menyebabkan tubuh kelelahan, kebiasaan begadang saat bulan juga berisiko terjadinya penurunan kinerja otak, mengurangi konsentrasi dan reaksi tubuh melambat. Kurang tidur juga dapat mengganggu proses penyimpanan informasi, sehingga menjadi lebih sulit mengingat atau mempelajari hal baru. Itulah mengapa, setelah begadang bisa membuat seseorang sulit berpikir kritis bahkan terlihat linglung.

Jadi, sudah siapkah Anda mudik tahun ini? Jangan lupa, penuhi kebutuhan mineral Anda dengan Le Minerale.