Jangan Salah! Minum Air Saat Perut Kosong Bawa 10 Manfaat
Hampir separuh dari tubuh manusia
mengandung air. Cairan ini memberikan banyak yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain
itu, air juga sangat mudah diserap sehingga wajib untuk dikonsumsi sehari-hari.
Salah satu waktu terbaik untuk minum adalah di pagi hari ketika perut belum
berisi apa-apa.
10 Manfaat Minum Air Saat Perut Kosong
Nah, apa saja hal-hal baik yang
akan didapatkan ketika minum air saat perut kosong? Berikut ini 10 daftarnya:
- Bagi banyak orang, aktivitas buang air besar (BAB) memang lebih
normal untuk dilakukan di pagi hari. Sayangnya, beberapa dari mereka
sering mengalami kesulitan BAB. Olehnya itu, usahakan untuk meminum air
mineral ketika bangun pagi agar kotoran dapat keluar dengan lancar.
- Kebersihan usus adalah hal yang perlu diperhatikan agar sistem pencernaan
dapat bekerja secara optimal. Cara paling efektif untuk membersihkan organ
ini adalah air mineral.
- Selain sistem pencernaan, sistem metabolisme tubuh juga perlu
didukung oleh minum air saat perut masih kosong di pagi hari. Dampaknya,
tubuh akan menyerap makanan lebih cepat sehingga menghindarkannya dari
penumpukan lemak yang berujung pada kegemukan.
- Dengan banyaknya makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari,
maka potensi tubuh untuk menyimpan banyak racun pun semakin besar.
Manfaatkan minum air saat perut kosong di pagi hari untuk mengeluarkan
racun-racun tersebut.
- Salah satu sumber energi utama untuk beraktivitas adalah sarapan.
Sayangnya, beberapa orang tidak merasa lapar. Untuk menambah nafsu makan,
ada baiknya untuk minum air mineral terlebih dahulu.
- Untuk mendapatkan energi tambahan, diperlukan pembentukan sel-sel
darah merah lebih cepat. Situasi ini hanya bisa didapatkan dari konsumsi
air saat perut belum berisi.
- Apabila kamu sedang dalam menurunkan berat badan, maka ada baiknya
untuk memperbanyak air mineral. Hal ini akan berpengaruh pada tumpukan
lemak di dalam tubuh yang akan berkurang secara perlahan.
- Cara alami mendapatkan kulit putih cerah dan bersinar adalaah dengan
air mineral. Pasalnya, cairan ini sangat dibutuhkan untuk proses
detoksifikasi tubuh.
- Bagi mereka yang sering mengalami sakit-sakitan sebagai akibat dari
menurunnya sistem imun tubuh sebenarnya dapat diatasi dengan meminum air saat perut kosong di pagi hari.
- Jika kamu termasuk orang yang sering sakit kepala
saat bangun? Bisa jadi hal tersebut diakibatkan oleh kurangnya cairan
dalam tubuh. Maka dari itu, selalu penuhi asupan cairan saat perut masih kosong.
Manfaat Air Mineral Sehat yang Wajib Dikonsumsi
Adapun merek air mineral sehat adalah Le Minerale yang diproduksi oleh PT. Mayora Indah,
Tbk. Pasalnya, air minum pegunungan ini berasal dari sumber mata air pilihan
dan disaring secara alami ke dalam tanah dan melewati berbagai lapisan bumi
serta batuan yang kaya akan mineral.
Sumber
mata air Le Minerale diambil dari kedalaman 100 meter di bawah tanah dan
dibotolkan langsung di sumbernya dengan menggunakan mineral protection system tanpa tersentuh tangan manusia secara
langsung.
Kandungan air mineral Le Minerale yakni antara lain kalsium yang berfungsi untuk
memelihara kekuatan tulang dan kesehatan kulit, magnesium berguna untuk
meningkatkan kesehatan jantung, sodium untuk membantu mengatur cairan dalam
darah dan jaringan tubuh, serta potasium bermanfaat untuk membantu fungsi otot
dan saraf.
Bukan hanya itu, air mineral sehat ini juga mengandung bikarbonat (HCO3–) yang berperan untuk menjaga keseimbangan asam dan basa dalam tubuh. Le Minerale pun telah mendapat izin resmi dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Indonesia dan tersertifikasi oleh Majelis Ulama Indonesia (MUI). Setiap kemasan Le Minerale memiliki seal cap dengan botol yang keras sebelum dibuka. Jadi ajngan ragu untuk minum air saat perut kosong dengan meminum air le minerale.
